Rezepte #ZZFchallenge
Feta-Tomate-Olive-Dip
ZUTATEN: 1/2 Packung Fetakäse oder veganen Feta 5 Stück getrocknete Tomaten in Öl eingelegt 5 grüne oder schwarze Oliven, entsteint 1 TL frisch gehacktes Basilikum 1 EL Tomatenmark 100 g...
Feta-Tomate-Olive-Dip
ZUTATEN: 1/2 Packung Fetakäse oder veganen Feta 5 Stück getrocknete Tomaten in Öl eingelegt 5 grüne oder schwarze Oliven, entsteint 1 TL frisch gehacktes Basilikum 1 EL Tomatenmark 100 g...
FroYo Blueberry Bites
ZUTATEN: 150g Heidelbeeren 100g Joghurt 1 EL Kokosflocken ZUBEREITUNG: Die Heidelbeeren in Joghurt dippen. Die Heidelbeeren auf einem Teller verteilen und mit den Kokosflocken bestreuen. Mindestens eine Stunde einfrieren.
FroYo Blueberry Bites
ZUTATEN: 150g Heidelbeeren 100g Joghurt 1 EL Kokosflocken ZUBEREITUNG: Die Heidelbeeren in Joghurt dippen. Die Heidelbeeren auf einem Teller verteilen und mit den Kokosflocken bestreuen. Mindestens eine Stunde einfrieren.
Gesunde Schokocreme
ZUTATEN: 250 g Datteln 200 g Haselnüsse 6 EL Nussmus deiner Wahl 125 g Kakaopulver (zuckerfrei) 1 Prise Meersalz Vanille 20ml Pflanzendrink ZUBEREITUNG: Datteln und den Pflanzendrink in einem Foodprocessor...
Gesunde Schokocreme
ZUTATEN: 250 g Datteln 200 g Haselnüsse 6 EL Nussmus deiner Wahl 125 g Kakaopulver (zuckerfrei) 1 Prise Meersalz Vanille 20ml Pflanzendrink ZUBEREITUNG: Datteln und den Pflanzendrink in einem Foodprocessor...
Grüne Pesto Nudeln
ZUTATEN: Ca. 150 g Nudeln Eine kleine Packung frische Cherry-Tomaten Für das Pesto: Ein Bund Basilikum (ca. 90g), kann auch mit Rucola oder Kresse gemischt werden 1 Knoblauchzehe 15g Pinienkerne...
Grüne Pesto Nudeln
ZUTATEN: Ca. 150 g Nudeln Eine kleine Packung frische Cherry-Tomaten Für das Pesto: Ein Bund Basilikum (ca. 90g), kann auch mit Rucola oder Kresse gemischt werden 1 Knoblauchzehe 15g Pinienkerne...
Himbeer-Hafer-Kekse
ZUTATEN: 2 reife Bananen 150 g Haferflocken oder 75g Zimterella und 75g Haferflocken. Wer es lieber schokoladiger mag, kann auch Kakaogeflüster verwenden. 3 EL Mandelmus 2 EL Erdnussmus 1/2 Teelöffel...
Himbeer-Hafer-Kekse
ZUTATEN: 2 reife Bananen 150 g Haferflocken oder 75g Zimterella und 75g Haferflocken. Wer es lieber schokoladiger mag, kann auch Kakaogeflüster verwenden. 3 EL Mandelmus 2 EL Erdnussmus 1/2 Teelöffel...
Hirse-Kokos-Pfanne
ZUTATEN: 160 ml Gemüsebrühe 100g Kokosjoghurt (ungesüßt) 40 g Hirse ½ Stange Lauch 1 Möhre1 rote Paprika 1 Zucchini Handvoll Pilze, bevorzugt braune Champignons 2 EL Olivenöl ½ TL Zimt...
Hirse-Kokos-Pfanne
ZUTATEN: 160 ml Gemüsebrühe 100g Kokosjoghurt (ungesüßt) 40 g Hirse ½ Stange Lauch 1 Möhre1 rote Paprika 1 Zucchini Handvoll Pilze, bevorzugt braune Champignons 2 EL Olivenöl ½ TL Zimt...
